po prostu

Nic nie mam zamiaru udowadniać bo mnie to rybka.. po prostu napisałem jak jest. Kezorm na mase wystarczy ci gainer (lub dopracowanie diety) i jeżeli masz odpowiedni staż to możesz też wziąć kreatynę.. co do firmy to przeczytaj pierwszą stronę tego posta będziesz wiedział co wybrać.. a co do gainera to wybierz też sprawdzony i często polecany.. ja [...]

Możesz zacząć teraz i przedłużyć cykl po prostu:-) Zresztą suplementację kreatyną można prowadzić nie tylko cyklicznie. Zmieniony przez - sołtys1987 w dniu 2014-11-23 12:39:34 Zmieniony przez - sołtys1987 w dniu 2014-11-23 12:40:02

No właśnie też mi się wydaję ,że to po prostu jest zbieg okoliczności czasowy , ale coraz bardziej jest to denerwujące wczoraj wieczorem to już jakaś tragedia z tym była musiałem się połozyc dziś znowu ból głównie przy skroniach lekki pisk szum w uchu troszkę podkrążone oczy i brak energii

Hej, jak jestes zalogowany na forum sfd.pl to przejdz po prostu na potreningu.pl i sprawdz czy jestes dalej zalogowany? Powinienes automatycznie byc zalogowany zarówno na sfd jak i na potreningu

[...] wioslowanie.. nie rzucaj sie na duzy ciezar.. to chodzi o technike. ja przy wioslowaniu lokcie prowadze daleko od tulowia http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4 po prostu musisz poczuc napiecie..poprobuj i sie uda uginanie nadgastkow http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#11 poczuj palenie szrugsy [...]

Idź po prostu sprawdź czy ci będzie tam odpowiadać, ja jestem na 100% pewny, że nauczysz się tam więcej niż w Mysłowicach czy Jaworznie... Powodzenia :)!

Gdzie tu mam triceps i brzuch? Bo albo ja zle zrozumialem te cwiczenia albo po prostu triceps tez pracuja np. przy robieniu klaty.

Tak - ze zdjęciami jest za***iśce - dałem około tysiąc zdjęć i teraz wszystkie moje posty są nic nie warte, bo duże zdjęcia się pokurczyły i teraz nic na nich nie widać - ****a, wszystkie posty ze zdjęciami w Archiwum Kulturystyki to teraz zwyke śmiecie, po prostu za***iście!

Może tak jak ja masz po prostu wadę postawy - odstajace łopatki i się garbisz?

Albo coś ze mną jest nie tak albo po prostu się nie da, ale nie mogłem edytować tematu, więc ankiete daje tutaj: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: w skrócie to są zarysy mięsni na brzuchu, bicepsu etc.. ale właśnie nie mogę ich wybić by były większe, trening mało daje, dlatego chcę się [...]

Ja po prostu napisałem co na mnie działa ,więc i może na niego też podziała :)

zacznij po prostu jesc, nic dziwnego ze nie tyjesz jak zapotrzebowania nie przekraczasz swojego, miesnie sie nie biora z powietrza. nawet nie zajrzales do tego linku co Ci wyzej wkleili

chciałem po prostu wiedzieć co w przyszłości mógł bym kupić by nie było szkodliwe, nie będę teraz kupował ale chciał bym wiedzieć co można kupić co nie, dzis lub jutro poczytam duzo o dietach i postaram jeszcze raz coś sobie ułożyć iuz trzymać w 100% sie jej.

przepraszam! a jak sie sciska taki kolek? tzn. jak sie trzyma palce i w ktorym miejscu na dloni sie umieszcza jego bazę(strone bez zabkow) po prostu jak sie to dokladnie trzyma jak orzecze i zara tu sra

dawkowanie jest 2szt dziennie... jedna witaminowa a druga mineralna... jeśli nie potrzebujesz tak dużych ilości to po prostu kup te tańsze... są też bardzo dobre...

[...] wiedze by oceniac moje intencje czy powody dla ktorych odpowiadam w taki a nie inny sposob. blyszczec nie musze, wystarczy ze ludzie znaja mnie jako osobe ktora reprezentuje jakis tam poziom wiedzy i poziom wypowiedzi. zwracam uwage, że Ty robisz sobie reklamę wręcz odwrotną, wiec zanim kogos ocenisz zastanow się czy Ci po prostu wypada.

A czy Szypa 11 napisał, że te 8kg to czysta masa mięśniowa ? nie Po prostu mógł jeść dużo zdrowego żarcia + gainer, może mieć genetykę dzięki, której łatwo łapie kg. Nie napisał też przez ile czasu przytył te 8kg. Ot fizycznie niemożliwe

j/w z margaryn zrezygnuj po prostu

faktycznie, dosc nietypowe miejsce zadzialania urazu, jak ta tego typu formę ruchu, nie zapierales sie czasem mocno nogami i nie jets to po prostu skurcz?

o rany:) sory ale mnie to śmieszy po prostu hrhrhr. co za głupota. a może Fedor by ich klepał, on ma łapy jak patelnie to by był efekt lepszy